Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

25 unidades

Składniki

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 96.7 mg

Białko 7.4 g

Kalorie 553.4 kJ / 132.3 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas Fitness 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

One pot de frango

25 min

Papas de aveia com abacate e ovo

30 min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1 godz. 30 min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 min

Olhos vermelhos

40 min

Iogurte de soja com frutos silvestres

10 godz.

Piza com base de lentilhas

30 min

Crumble vegan de maçã com gelado rápido de caju

Brak ocen

Pão de forma sem glúten

14 godz.

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30 min

Tosta de frango e abacate

30 min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 min