Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

25 unidades

Składniki

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 96.7 mg

Białko 7.4 g

Kalorie 553.4 kJ / 132.3 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 10.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas Fitness 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 Min

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45 Min

Trio de gressinos

1 Std. 40 Min

Tempero picante para grelhados

5 Min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 Min

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 Min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 Min

Manteiga de caju com cacau

10 Min

Bebida de amendoim com panquecas

8 Std. 55 Min

Mochaccino sem lactose

15 Min

Pão proteico

9 Std.

Bolachas de aveia

20 Min