Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

4.6 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

1 poulet
thym déshydraté
du sel
2 pincées de poivre moulu
150 g de boulgour
250 g d'eau
1 zeste de citron jaune
1 cube de bouillon de légumes
le jus d'un citron jaune
10 g de persil frais
20 g de feuilles de menthe
50 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 255 mg

Białko 69.1 g

Kalorie 3984.9 kJ / 952.4 kcal

Tłuszcz 59.5 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 15.7 g

Węglowodany 34.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Friteuse à air 12 Przepisów
Francja

Friteuse à air 6 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1 godz.

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1 godz. 5 min

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet

1 godz. 35 min

Brochettes de porc et riz aux poivrons

1 godz. 45 min

Soupe de pâtes et involtini de poulet

1 godz. 30 min

Riz aux crevettes et fruits d'automne cuits

40 min

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 min

Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati

50 min

Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards

1 godz. 50 min

Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose

30 min

Agneau et pommes de terre au romarin

1 godz.

Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron

1 godz.