Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

5.0 4 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions

Składniki

  • poulet
    1
  • thym déshydraté
  • du sel
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • de boulgour
    150 g
  • d'eau
    250 g
  • zeste de citron jaune
    1
  • cube de bouillon de légumes
    1
  • le jus d'un citron jaune
  • de persil frais
    10 g
  • de feuilles de menthe
    20 g
  • d'échalotes
    50 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • tomates mûres en dés
    2

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 952.4 kcal / 3984.9 kJ
Białko 69.1 g
Tłuszcz 59.5 g
Węglowodany 34.9 g
Błonnik 6.7 g
Tłuszcz nasycony 15.7 g
Sód 255 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...