Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

4.7 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

1 poulet
thym déshydraté
du sel
2 pincées de poivre moulu
150 g de boulgour
250 g d'eau
1 zeste de citron jaune
1 cube de bouillon de légumes
le jus d'un citron jaune
10 g de persil frais
20 g de feuilles de menthe
50 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 255 mg

Białko 69.1 g

Kalorie 3984.9 kJ / 952.4 kcal

Tłuszcz 59.5 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 15.7 g

Węglowodany 34.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Friteuse à air 12 Przepisów
Francja

Friteuse à air 6 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Brochettes de porc et riz aux poivrons

1 godz. 45 min

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

1 godz. 20 min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1 godz.

Poulet entier et ratatouille

1 godz.

Poulet rôti et ses légumes

1 godz. 10 min

Pâte à pizza

1 godz.

Mélange pour frites au four

55 min

Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette

1 godz.

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1 godz. 35 min

Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées

2 godz. 20 min

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 min

Couscous d'agneau aux légumes verts

1 godz. 5 min