Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

4.6 12 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

1 poulet
thym déshydraté
du sel
2 pincées de poivre moulu
150 g de boulgour
250 g d'eau
1 zeste de citron jaune
1 cube de bouillon de légumes
le jus d'un citron jaune
10 g de persil frais
20 g de feuilles de menthe
50 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 255 mg

Białko 69.1 g

Kalorie 3984.9 kJ / 952.4 kcal

Tłuszcz 59.5 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 15.7 g

Węglowodany 34.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Friteuse à air 12 Przepisów
Francja

Friteuse à air 6 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Sandwichs à la frittata de fromage de chèvre et au chutney d'oignons caramélisés

1 godz. 15 min

Riz aux crevettes et fruits d'automne cuits

40 min

One pot pasta tomates, persillade et moules

20 min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1 godz.

Poulpe piquant et riz

25 min

Tacos de porc, sauce à la bière

4 godz. 55 min

Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose

30 min

Dorade royale à l'huile épicée

25 min

Agneau et pommes de terre au romarin

1 godz.

Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron

1 godz.

Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés

3 godz. 25 min

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

15 min