Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

4.7 3 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
8 portion

Składniki

  • chou de Bruxelles parés et coupés en deux
    255 g
  • de courgettes tranchées en demi-lunes (½ in.)
    450 g
  • de carottes blanches pelé
    450 g
  • d'huile d'olive
    45 g
  • de sel
    2 c. à thé
  • de romarin frais
    2 brins
  • épeautre
    200 g
  • eau
    680 g
  • citron
    1
  • de feta
    60 g
  • d'aneth frais
    3 - 5 brins
  • d'huile d'olive vierge extra
    45 gousse
  • de sel selon le goût
    ¼ c. à thé
  • de poivre noir moulu selon le goût
    ¼ c. à thé
  • aneth frais pour garnir

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 254.2 kcal / 1063.7 kJ
Białko 6.4 g
Tłuszcz 13.5 g
Węglowodany 28.4 g
Błonnik 6.2 g
Tłuszcz nasycony 2.9 g
Sód 784.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...