Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 gramů vody
- 150 gramů batátů, na kousky (2–3 cm)
- 250 gramů kuřecích prsou, na kousky (2–3 cm)
- 1 čajová lžička čerstvého rozmarýnu
- 30 gramů ovesných vloček
- 1 čajová lžička olivového oleje
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 571.8 kJ / 136.7 kcal
- Białko
- 15.9 g
- Węglowodany
- 12.6 g
- Tłuszcz
- 2.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 51.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Masové kuličky v omáčce z batátů a kokosového mléka
1h 5 min
Vepřové v mrkvi
2 godz.
Malajské kokosové kuře
10 Std.
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Brak ocen
Těstovinový salát s kuřetem
1 godz. 15 min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 min
Zeleninové vafle s tvarohem
20min
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Banánové pancaky
40min
Cuketovo-bramborová nádivka
1h 5 min
Obláčková pečená vejce
20min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 min