Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- olivový olej ve spreji
- 60 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů červené papriky, na kostičky
- 160 gramů šunky, na kostičky
- 1 špetka oregana
- 80 gramů baby špenátu
- 60 gramů eidamu (20 % tuku)
- 4 vejce
- 4 bílky
- 40 gramů mléka
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 160 gramů cherry rajčat
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 448 kJ / 107 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pórkový quiche se šunkou a sýrem
1 Std. 20 Min
Nugátové muffiny
50p
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5p
Chia jogurtová sklenička
10p
Treska v papilotě s celerovým pyré
45p
Máslové sušenky
50p
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35p
Citrónové kuře s chřestem
40p
Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem
55min
Vánoční cupcaky
45p
Cupcaky se sušenými rajčaty, sýrem feta a avokádem
1 Std. 40 Min
Riccotové muffiny se špenátem
35p