Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.6 58 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

12 kousků

Składniki

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 10 g

Kalorie 448 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buď fit po novém roce 8 Przepisów
Czechy

Ranní specialista 10 Przepisów
Czechy

Vyváženě 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 min

Zeleninové vafle s tvarohem

20 min

Dušené kuřecí paličky v bylinkovém másle s bramborami

55 min

Riccotové muffiny se špenátem

35 min

Losos na rajčatovém kuskusu

45 min

Filety z pražmy na paprikovém lůžku

25 min

Ravioli s cuketovou omáčkou

35 min

Kakaové muffiny z červených fazolí

35 min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 min

Rýžové nudle s hovězím a zeleninou

40 min

Kuřecí salát s těstovinami

45 min