Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 62 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

12 kousků

Składniki

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 10 g

Kalorie 448 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buď fit po novém roce 8 Przepisów
Czechy

Ranní specialista 10 Przepisów
Czechy

Vyváženě 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Ořechové řezy (Haselsskuchen)

1 godz. 15 min

Marlenka z Thermomixu

25 godz. 15 min

Mandlové lodičky

1 godz. 20 min

Lískooříškové toffee

2 godz. 30 min

Provensálská hrachová polévka s pistou

11 godz. 20 min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5 min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 min

Mandlová srdíčka s citrónovou polevou (bez lepku)

3 godz.

Knedlíčky s čokoládovou náplní a višňovou omáčkou

1 godz. 30 min

Bramborová bábovka s anglickou slaninou

1 godz. 40 min

Hruškovo-jablečný kompot s červeným vínem

30 min

Paprikový guláš na červeném víně s houskovým knedlíkem

1 godz. 25 min