Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.7 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porciones

Składniki

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mejora el ánimo con desayunos 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

10 min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 min

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 min

Wraps de hummus y verduras

Wraps de hummus y verduras

30 min

Quiche de atún para el desayuno

Quiche de atún para el desayuno

30 min

Inmune

Inmune

10 min

Detox verde

Detox verde

10 min

Huevos estrellados al vapor

Huevos estrellados al vapor

15 min

Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

5 min

Jugo para un hígado más sano

Jugo para un hígado más sano

10 min

Jugo verde pre-work out

Jugo verde pre-work out

5 min

Jugo verde primaveral

Jugo verde primaveral

10 min