Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de mantequilla de almendra
-
150
g de yogur griego
lub 150 g té verde preparado - 10 g de proteína en polvo, de vainilla
- 150 g de hielos
- 100 g de espinaca
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 501 kJ / 119 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 11.6 g
- Tłuszcz
- 3.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 80.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45min
Avena salada con aguacate y huevo
30 min
Noodles Tom Yum Estilo Bangkok
45min
Hamburguesas al vapor con pepinillos y zanahoria
45min
Paletas de helado de tahini y almendras TM6
14h
Jarabe de agave
10 Min
Paloma Thermomix
10 Min
Pan francés
30 min
Mojito sin alcohol
15 Min
Pay de limón con galletas
12h
Carlota de limón
5h