Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.3 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porciones

Składniki

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mejora el ánimo con desayunos 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Mujaddara (arroz con lentejas)

1 godz.

Milanesas de res

1 godz. 40 min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72 godz. 30 min

Chow Mein

55 min

Crema de camarón

45 min

Sopa de lentejas con camote y pasta

35 min

Sopa cremosa de pollo con verduras

40 min

Frijoles negros

25 min

Mojo de ajo

15 min

Shake de proteína pre/post workout keto

10 min

Carne Guisada del Sur de Texas

1 godz. 20 min