Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.7 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 porciones

Składniki

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mejora el ánimo con desayunos 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Sushi Burrito

45 min

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72 godz. 30 min

Tarta Fitness de proteína con manzana

1 godz.

Frascos de desayuno multicolor

10 min

Shake de proteína pre/post workout keto

10 min

Digestivo

10 min

Smoothie de avena y castañas de cajú

5 min

Papas rizadas fritas con alioli

45 min

Batido de yogurt y frutos rojos

5 min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min

Avena y frutas

15 min