Tomato and onion gravy (South African)

Tomato and onion gravy (South African)

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

onion cut into quarters
1
vegetable oil
20 g
ripe tomatoes skinned and cut into pieces (3 cm)
4
tomato paste
20 g
dried oregano
1 tsp
Worcestershire sauce
20 g
sugar to taste
1 - 2 tsp
ground black pepper
2 pinches
sea salt
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 302.5 mg

Białko 2 g

Kalorie 433.8 kJ / 103.7 kcal

Tłuszcz 5.4 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A taste of South Africa 37 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45 min

Pickled Korean daikon (Thermomix® Cutter, using modes)

Pickled Korean daikon (Thermomix® Cutter, using modes)

20 min

Choco tarte with curls pears

Choco tarte with curls pears

Brak ocen

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1 godz. 40 min

Creamy chicken curry and rice

Creamy chicken curry and rice

45 min

Oxtail stew with butter bean mash

Oxtail stew with butter bean mash

4 godz.

Beef Stroganoff

Beef Stroganoff

1 godz.

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

Brak ocen

Stywe pap (firm porridge)

Stywe pap (firm porridge)

40 min

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

40 min

Indian Butter Chicken

Indian Butter Chicken

1 godz.

Freeform basic bread

Freeform basic bread

1 godz. 35 min