Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 gousses d'ail
- ½ bouquet de coriandre fraîche, et 10 brins hachés pour parsemer
- ½ bouquet de persil frais
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 500 g de filets de sardine
- 40 de riz cru
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 500 g de tomates, en morceaux
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 400 g d'eau
- 600 g de pommes de terre, en fines rondelles
- sel
- poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2589 kJ / 616 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 68 g
- Tłuszcz
- 19 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pains de semoule Matlouh
2 godz. 10 min
Tajine de kefta aux œufs
1h 15min
Pains batbout marocains
1h
Sauce à pizza
35 min
Flødeboller à la vanille et au caramel sans lactose
Brak ocen
Poke bowl au quinoa et au seitan
1h
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
1h 15min
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Krachel (brioches à l’anis)
2h 45min
M'semen (crêpes feuilletées)
2h
Poulet rôti et ses légumes
1 godz. 10 min
Couscous tfaya au poulet
2h