Tajine de boulettes de sardines

Tajine de boulettes de sardines

3.3 7 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions

Składniki

  • d'ail
    2 gousses
  • de coriandre fraîche et 10 brins hachés pour parsemer
    ½ bouquet
  • de persil frais
    ½ bouquet
  • de cumin en poudre
    2 c. à café
  • de paprika
    1 c. à café
  • de filets de sardine
    500 g
  • de riz cru
    40
  • gousses d'ail
    2
  • d'oignon coupé en quatre
    100 g
  • de tomates en morceaux
    500 g
  • de concentré de tomate
    1 c. à soupe
  • de paprika
    1 c. à café
  • d'eau
    400 g
  • de pommes de terre en fines rondelles
    600 g
  • sel
  • poivre moulu

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 616 kcal / 2589 kJ
Białko 37 g
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 68 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...