Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 oignons nouveaux, en lamelles
- 3 tomates, en morceaux
- 1000 g de pommes de terre, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de zaatar
- sel
- poivre moulu
Les keftas
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 20 feuilles de persil plat frais, et un peu pour le service
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 2 c. à café de paprika
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de cardamome en poudre
- 600 g de viande de bœuf hachée
- du sel
- du poivre moulu
La sauce
- 120 g de yaourt à la grecque
- 100 g de tahini
- le jus d'1/2 citron jaune
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3055 kJ / 730 kcal
- Białko
- 44 g
- Węglowodany
- 58 g
- Tłuszcz
- 33 g
Alternatywne przepisy
Poulet méditerranéen
2 Std. 50 Min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1h 20 min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Japchae
50min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️
8h
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Chakchouka aux œufs
50min
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Chakchouka à la feta
1h