
Urządzenia i Akcesoria
Mercimek (soupe de lentilles corail)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
d'oignon coupé en quatre90 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de pommes de terre en morceaux100 g
-
de carotte en morceaux60 g
-
de lentilles corail150 g
-
d'eau900 g
-
de bouillon de légumes1 cube
-
de paprika1 c. à soupe
-
de piment1 pincée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
feuilles de menthe fraîchequelques
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
220 kcal /
923 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
27 g