Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Smoothie au son d'avoine, aux fruits et au soja

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 verres

Składniki

1 banane en morceaux
1 mangue en morceaux
1 yaourt au soja
le jus de 2 oranges
4 c. à soupe de son d'avoine
2 c. à soupe de sirop d'agave

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Sód 18.1 mg

Białko 7 g

Kalorie 1249.9 kJ / 298.8 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 6.5 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 67.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS 112 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Virgin mojito aux fruits rouges

5 min

Maakouda (galettes de pommes de terre)

1 godz. 5 min

Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)

50 min

Couscous tfaya au poulet

2 godz.

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

1 godz.

Boulgour oriental

15 min

Harira (soupe à l'agneau et aux pois chiches)

1 godz. 25 min

Temaki sushi

1 godz.

Masfouf (graines de couscous aux fruits secs)

1 godz. 20 min

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

30 min

Pain jaune

1 godz. 40 min

Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)

35 min