Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 230 g d'eau
- 1 - 2 c. à café de café instantané
- 1 ½ c. à café d'huile de noix de coco vierge
- 1 ½ c. à café de beurre doux
- 2 c. à café de cacao en poudre non sucré
-
1 - 2
c. à soupe de crème de coco
lub 1 - 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g. - ¼ c. à café de cannelle en poudre
- 4 - 5 pincées de poudre de stévia (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 718.9 kJ / 171.8 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 4.9 g
- Tłuszcz
- 17.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 14 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 18.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gâteau protéiné aux pommes
1 Std.
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 Min
FOIRE démonstration
1 Std.
Rougail dakatine, piment et coriandre
15 Min
Riz cantonais
30 Min
Pasta maison
55min
Muffins au chocolat et au pain rassis
35 Min
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés
3h 25min
Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)
2 Std. 15 Min
Pancakes de pommes de terre irlandais (boxty)
35 Min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1 Std. 10 Min
Cookies-brownies
20 Min