Urządzenia i Akcesoria
Salada de frango e abacate
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 porções
Składniki
-
pepino cortado em cubos pequenos200 g
-
tomate cortado em cubos pequenos250 g
-
cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
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água10 g
-
bacon em cubos bem pequenos50 g
-
250 g peito de frango, cortado em tiras (3-4 cm aprox.)sobrecoxas de frango desossada, cortada em tiras (3-4 cm aprox.)250 g
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abacate em pedaços200 g
-
dente de alho½
-
salsinha fresca, somente as folhascoentro fresco somente as folhas2 talos de
-
iogurte grego120 g
-
suco de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
-
alface romana para servir4 folhas de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porção
Sód
810 mg
Białko
16.1 g
Kalorie
1164.7 kJ /
278.4 kcal
Tłuszcz
18.3 g
Błonnik
6.9 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Węglowodany
17.4 g
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