Urządzenia i Akcesoria
Nachos au chili et cheddar
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
25 g d'huile de maïs
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200 g de viande de bœuf hachée
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160 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
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1 c. à café de sucre en poudre
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 feuille de laurier déshydratée
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1 pincée de curcuma en poudre
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1 pincée de paprika doux en poudre
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1 c. à café d'origan déshydraté
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1 c. à café de cumin en poudre
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1 pincée de clous de girofle en poudre
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1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts
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130 g haricots rouges en conserve rincés et égouttés
-
15 g de chocolat noir 50% de cacao
-
130 g de chips tortilla
-
35 g de piments jalapeño marinés, coupés en tranches
-
130 g de cheddar râpé
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1179 mg
Białko
21.6 g
Kalorie
2329.9 kJ /
556.9 kcal
Tłuszcz
36.6 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
12.8 g
Węglowodany
35.4 g
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