
Urządzenia i Akcesoria
Gaufre au falafel
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portion
Składniki
Sauce Tahini
-
tahini85 g
-
eau85 g
-
jus de citron60 g
-
sel½ c. à thé
Falafel
-
oignon rouge coupée en morceaux115 g
-
gousse d'ail2
-
coriandre fraîche Feuilles et tiges tendres30 g
-
persil frais Feuilles et tiges tendres30 g
-
feuille de menthe10
-
pois chiches en conserve égoutté425 g
-
chapelure60 g
-
œuf de gros calibre1
-
de cumin moulu1 c. à thé
-
de paprika en poudre½ c. à thé
-
sel½ c. à thé
-
poivre noir moulu¼ c. à thé
-
huile antiadhésive en aérosol
-
salade verte (voir Conseil)
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
398.1 kcal /
1665.8 kJ
Białko
16.8 g
Tłuszcz
18.1 g
Węglowodany
48.2 g
Błonnik
13.3 g
Tłuszcz nasycony
2.6 g
Sód
967 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Gaufres
10 Przepisów
Kanada
Kanada