Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.3 127 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohlröschen (3 cm)
600 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
40 g
Aubergine in Würfeln (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3 cm)
150 g
Tomaten, geschält
800 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1588 mg

Białko 8 g

Kalorie 951 kJ / 227 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Linsenragout

Linsenragout

1 godz.

Rote-Linsen-Protein-Salat

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 min

Lachs-Krautsalat Sandwich Füllung

Lachs-Krautsalat Sandwich Füllung

15 min

Kohlrabi-Lasagne

Kohlrabi-Lasagne

1 godz. 30 min

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing

1 godz.

Rahmgemüse mit Kartoffeln

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55 min

Red-Goddess-Salad mit Orangen-Joghurtdressing

Red-Goddess-Salad mit Orangen-Joghurtdressing

30 min

Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe

Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe

30 min

Süßkartoffel-Spätzle mit Porree-Sauce und Schafskäse

Süßkartoffel-Spätzle mit Porree-Sauce und Schafskäse

1 godz. 20 min

One-Pot-Hirse

One-Pot-Hirse

35 min

Hirsecurry mit Hähnchen

Hirsecurry mit Hähnchen

40 min

Fixes Tomaten-Süppchen

Fixes Tomaten-Süppchen

15 min