Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.3 128 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohlröschen (3 cm)
600 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
40 g
Aubergine in Würfeln (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3 cm)
150 g
Tomaten, geschält
800 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1588 mg

Białko 8 g

Kalorie 951 kJ / 227 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Cremiger vegetarischer Reis

Cremiger vegetarischer Reis

40 min

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50 min

One-Pot-Hirse

One-Pot-Hirse

35 min

Rotkohl

Rotkohl

1 godz.

Rahmgemüse mit Kartoffeln

Rahmgemüse mit Kartoffeln

55 min

Ofenfisch mit Gemüse

Ofenfisch mit Gemüse

50 min

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung

1 godz.

Veganes Paprika-Gulasch

Veganes Paprika-Gulasch

45 min

Gedämpfte Tortilla

Gedämpfte Tortilla

45 min

Tofu auf Tomaten-Spinat

Tofu auf Tomaten-Spinat

45 min

Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch

Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch

25 min

Fermentierte Möhren

Fermentierte Möhren

60 godz. 30 min