Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.3 176 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Blumenkohlröschen (3 cm)
600 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
40 g
Aubergine in Würfeln (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3 cm)
150 g
Tomaten, geschält
800 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1588 mg

Białko 8 g

Kalorie 951 kJ / 227 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 10 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

30 min

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

30 min

Butternuss-Kürbis-Eintopf

45 min

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13 godz.

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35 min

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

40 min

Bohneneintopf "bretonische Art"

35 min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 min

Linsen-Pilz-Suppe

1 godz.

Limetten-Maissuppe

40 min

Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe

30 min

Kokossuppe mit Pak Choi

25 min