Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ Bund krause Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Zucchini
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 40 g Walnusshälften
- 150 g körniger Frischkäse
- 100 g Feta, light, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1462 kJ / 350 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 4.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Zucchini-Lasagne
50min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40min
Süßkartoffel-Mais-Tortilla
45 min
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40min
Omelette mit Bauernsalat
35min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Low-Carb-Wolken
35min
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1h
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
30min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1h 15min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 godz. 10 min