Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 5 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 45 min

12 morceau

Składniki

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Sód 214.7 mg

Białko 3.8 g

Kalorie 553 kJ / 132.2 kcal

Tłuszcz 6.4 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 16.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sans Gluten : Tous les jours 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Jus de pamplemousse rose et de groseille

10 min

Gâteau au chocolat sans gluten avec noix

1 godz. 10 min

Chocolat fondu sans allergènes

10 min

Gaufre aux rouleaux de cannelle

1 godz. 35 min

Smoothie doré aux fruits

10 min

Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)

8 godz. 5 min

Mini brioches à la cannelle sur bâtonnet

1 godz. 30 min

Yogourt glacé fraises et pitayas

10 min

Viande hachée

35 min

Mousse de lait

10 min

Crêpes à la viande hachée

1 godz. 10 min

Sushi Temaki

1 godz.