Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 2 rating

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 45 min

12 morceau

Składniki

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Sód 214.7 mg

Białko 3.8 g

Kalorie 553 kJ / 132.2 kcal

Tłuszcz 6.4 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 16.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sans Gluten : Tous les jours 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten

40 min

Biscuits aux brisures de chocolat

50 min

Fraises et crème fouettée

Brak ocen

Gaufre au pain doré

30 min

Gaufre Red Velvet

20 min

Petits pain sans gluten

1 godz. 55 min

Petits choux arc-en-ciel

1 godz. 25 min

Quatre-quarts à l'écorce de citron

1 godz. 50 min

Brownies sans gluten

1 godz. 20 min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 min

Gâteaux au fromage en pot

2 godz. 30 min

Smoothie déjeuner

5 min