Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porción

Składniki

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 0 mg

Białko 8 g

Kalorie 882 kJ / 210 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Treinta.30 90 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Crema de pimiento con calabacitas

Crema de pimiento con calabacitas

30 min

Crema de ejote

Crema de ejote

30 min

Sopa de jitomate y elote

Sopa de jitomate y elote

40 min

Sopa de poro y papa

Sopa de poro y papa

40 min

Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

25 min

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1 godz.

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1 godz.

Sopa de setas

Sopa de setas

35 min

Crema de verduras

Crema de verduras

35 min

Crema de calabacita, cilantro y chile

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 min

Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

35 min

Sopa de calabacitas

Sopa de calabacitas

40 min