Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Garbanzos con camote y espinacas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 porciones
Składniki
-
15 g de miel
-
50 g de aceite de oliva
-
400 g de camote en cubos
-
150 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
½ cdita de comino
-
½ cdita de semillas de cilantro
-
400 g de jitomate en trozos
-
250 g de agua
-
1 cdita de sal
-
1 pizca de pimienta blanca molida
-
200 g de espinacas congeladas descongeladas
-
500 g de garbanzos cocidos y escurridos
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
0 mg
Białko
9 g
Kalorie
1188 kJ /
283 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
0 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
37 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
30.Treinta.30
90 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Tortitas de haba
2 Std.
Ceviche de hongos
10 Min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 Min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 Std. 30 Min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 Min
Guiso de arroz, lentejas y espinaca
50 Min
Taboule de coliflor
15 Min
Entomatadas de tempeh
1 Std. 5 Min
Albóndigas de tempeh
55 Min
Lentejas marinadas
35 Min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 Min
Boloñesa de lentejas
35 Min