Garbanzos con camote y espinacas

Garbanzos con camote y espinacas

4.2 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porciones

Składniki

15 g de miel
50 g de aceite de oliva
400 g de camote en cubos
150 g de cebolla
1 diente de ajo
½ cdita de comino
½ cdita de semillas de cilantro
400 g de jitomate en trozos
250 g de agua
1 cdita de sal
1 pizca de pimienta blanca molida
200 g de espinacas congeladas descongeladas
500 g de garbanzos cocidos y escurridos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 0 mg

Białko 9 g

Kalorie 1188 kJ / 283 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 37 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Treinta.30 90 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Lentejas marinadas

35 min

Bolitas de quinoa

1 godz.

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1 godz. 30 min

Vegetales con tofu

45 min

Hamburguesa de quinoa roja

40 min

Crema vegana de acelgas

30 min

Hot cakes veganos

20 min

Tortitas de haba

2 godz.

Taboule de coliflor

15 min

Pasta con pesto de arúgula

30 min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 min

Arroz integral con pesto de nuez y limón

45 min