Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de cebolla
- 3 dientes de ajo
- 1 cucharada de hojas de perejil fresco
- 5 pimientas negras enteras
- 30 g de aceite de oliva
- 1000 g de agua
- 4 filetes de merluza
- 1 cucharadita de sal
- 85 g de arroz de grano largo
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- 1 ramita de hierbabuena fresca, sólo las hojas
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 647 kJ / 154 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 0 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Caldereta de Sardinas
1h 15min
Espirales de manzana con chocolate
Brak ocen
Migas con chorizo y uvas (Hestan Cue™)
40 Min
Sopa de mariscos
1 Std. 30 Min
Guiso marinero con papas
45 Min
Truchas al vapor (4)
20 min
Trucha al vapor (2)
20 min
Crema de verduras
35 Min
Sericaia con mermelada de ciruelas
1h 15min
Pollo en salsa de vino tinto con champiñones
45 Min
Pescado en caldo de arroz con verduras
35 Min
Guiso de pez espada con patatas.
35 Min