Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de cebolla
- 3 dientes de ajo
- 1 cucharada de hojas de perejil fresco
- 5 pimientas negras enteras
- 30 g de aceite de oliva
- 1000 g de agua
- 4 filetes de merluza
- 1 cucharadita de sal
- 85 g de arroz de grano largo
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- 1 ramita de hierbabuena fresca, sólo las hojas
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 647 kJ / 154 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 0 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de aprovechamiento
40min
Brulee de arroz y chabacano en cocción lenta TM6
5h 35min
Natilla cremosa saludable
20 min
Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula
1u.
Cerdo asado con vegetales - minestrone
Brak ocen
Empanadas veganas con relleno de champiñones
1h 20min
Pollo al chilindrón
50min
Pan con levadura química
30min
Dedos sorpresa crujientes
Brak ocen
Croquetas de pollo
15 Std.
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30min
Estofado de pescado
1h 10min