Urządzenia i Akcesoria
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones
Składniki
Cacahuetes picantes
-
30 g de cacahuetes tostados salados
-
2 - 3 pellizcos de chile seco desmenuzado
Salsa wasabi
-
140 g de leche
-
100 g de mayonesa
-
20 g de aceite de sésamo tostado
-
10 g zumo de limón
-
20 g de wasabi en pasta
-
15 g de miel
-
10 g de vinagre de arroz
-
10 g de salsa de pescado
-
1 cucharadita de salsa sriracha
Arroz y edamame
-
100 g de arroz blanco de grano largo
-
1000 g de agua
-
1 cucharadita sal
-
50 g de arroz salvaje
-
200 g de edamame
-
6 - 8 cubitos de hielo
-
1 - 2 cogollos de Tudela en tiras de 1 cm
-
200 g de pepino en dados de 1 cm
-
1 aguacate en láminas
-
200 g de atún fresco en dados de 1 cm
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1156 mg
Białko
27.5 g
Kalorie
2820 kJ /
671 kcal
Tłuszcz
41.6 g
Błonnik
9.6 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
43.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Poke
8 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Sopa de fideos japoneses
1 Std. 15 Min
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30 Min
Poke bol de salmón y mango
40 Min
Rainbow poke bol
1 Std. 20 Min
Poke bol hawaiano
45 Min
Ahi poke (Poke de atún con arroz)
40 Min
Maki sushi
1 Std.
Tataki de atún
30 Min
Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate
30 Min
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 Min
Poke de quinoa con salmón
45 Min
Ensalada de sushi
1 Std.