Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dientes de ajo
- 80 g de cebolla
- 5 g de jengibre fresco
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 25 g de aceite de oliva
- 300 g de pulpa de calabaza, en trozos
- 400 g de zanahoria, en trozos
- 600 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de leche de coco
- 1 cucharadita de hojas de tomillo fresco
- crutones, para servir
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 672 kJ / 160 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0 g
- Sód
- 0 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema de brócoli y manzana verde
35min
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30 min
Crema de betabel
40 min
Crema de zanahoria y jengibre
55min
Sopa de apio
50min
Crema de coliflor con piñones
40 min
Puré de camote
40 min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25min
Sopa de chícharo y hierbabuena
30 min
Sopa de frijol bayo con cilantro
30 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Crema de espinaca
25min