Arroz con crema de garbanzos

Arroz con crema de garbanzos

3.5 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porciones

Składniki

50 g de cebolla en trozos
1 ramita de romero sólo las hojas
2 dientes de ajo
20 g de filetes de anchoa en aceite
30 g de aceite de oliva
600 g de agua
300 g de garbanzo blanco cocido escurrido
½ limón amarillo sólo la ralladura
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo

1 cubo de caldo de verduras
250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 400.2 mg

Białko 7.1 g

Kalorie 978 kJ / 233.8 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 30.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX IX 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Frijoles al horno con verduras

30 Min

Arroz con lentejas

50 Min

Leche de caramelo caliente TM6

50 Min

Cocción trigo bulgur (500 g) TM6

Keine Bewertungen

Puré de alubias con espinaca

30 Min

Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)

1 Std. 5 Min

Sopa de frijol con quinoa

1 Std.

Crema de zanahoria y jengibre

55 Min

Sopa de lentejas naranjas

40 Min

Sopa de garbanzos (Revithia)

1 Std. 40 Min

Mujaddara (arroz con lentejas)

1 Std.

Sopa de zanahoria y espinacas

35 Min