Wersje kompatybilne
Couscous de verduras y filete de salmón en salsa de cúrcuma
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 diente de ajo, pelado
- 6 hojas de albahaca frescas
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos
- 1 cdita de sal
- 1 pizca de paprika
- 500 g de agua
- 1 cda de caldo de verduras en pasta
- 250 g de zanahoria, en cubos (2 cm)
- 250 g de calabacita, en cubos (2 cm)
- 250 g de couscous
- ½ de echalot, pelado
- 250 g de leche entera
- 20 g de harina de trigo
- 1 cda de cúrcuma en polvo
- aceite de oliva extra virgen, al gusto
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 3262.3 kJ / 779.8 kcal
- Białko
- 42.8 g
- Węglowodany
- 64.8 g
- Tłuszcz
- 38 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 171.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40min
Tabule TM6
1 godz. 30 min
Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús
35min
Ravioles abiertos con calabaza y setas.
1h 15 min.
Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6
45 min
Fetuccini con hongos TM6
1 godz.
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40min
Omelette de ensalada griega
35min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 min
Pasta al pesto con salmón
40min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30 min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min