Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

1.8 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 porciones

Składniki

40 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
150 g de cebolla cortada en medias lunas
150 g de espinaca
250 g de atún en aceite escurrido
1 cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
1 cucharadita de mostaza
limón sólo el jugo
1 yema de huevo batida
cebollín (opcjonalnie) picado para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 0 mg

Białko 35 g

Kalorie 2327 kJ / 554 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 96 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Treinta.30 90 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria

1 godz. 25 min

Rollos de lasaña con espinacas

1 godz.

Lomo de cerdo relleno de dátiles con salsa de echalot

35 min

Papas con especias

1 godz.

Helado de espirulina

6 godz.

Pastel de nueces

1 godz.

Brownies de frutos rojos

15 min

Panquecitos de calabaza de castilla (sin gluten)

1 godz.

Pastel de cardamomo y limón

1 godz. 35 min

Latte de cúrcuma

15 min

Pan de frijol

1 godz. 40 min

Cheesecake vegano, sin gluten

3 godz. 30 min