Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mermelada
- 120 g de mora azul
- 120 g de zarzamoras
- 120 g de fresas
- 1 cucharada de chía
- 5 g de jugo de limón
- 30 g de miel de abeja
Canastitas
- 300 de ciruela pasa deshuesada
- 15 g de amaranto
- 65 g de nuez de la india, tostadas y saladas
- 40 g de almendras
- 40 g de nueces
- 50 g de miel de agave
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 793 kJ / 189 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Barritas de avena y moras
30 Min
Hot cakes de quinoa
25 Min
Omelette ligero de claras con verduras
30 Min
Harina de cereales y leguminosas
5 min
Tacos de lechuga al Varoma
35 min
Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos
35 min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 Min
Brownies de avena
1 Std.
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Aderezo de yoghurt
5 min
Galletas sin culpa
1 Std.