Soupe miso

Soupe miso

3.6 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

1000 g d'eau
30 g d'algues kombu
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétal
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
80 g de pâte de soja
200 g de tofu ferme détaillé en dés
4 brins de cive finement ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6.5 g

Kalorie 552 kJ / 132 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Détox 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe chinoise aux boulettes de crevette

20 min

Jus multivitaminé de légumes

15 min

Soupe miso

40 min

Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

40 min

Aubergine glacée au miso (Nasu dengaku)

1 godz.

Soupe miso aux légumes

30 min

Avgolemono (soupe grecque œuf-citron)

35 min

Soupe miso, fruits de mer au saké et riz

1 godz. 10 min

Tarte aux légumes croquants

1 godz.

Smoothie fraîcheur

5 min

Beignets de farine de haricots au lait de coco (acarajés)

45 min

Avril - Bouillon de gambas à la citronnelle

1 godz.