Crema de ejote

Crema de ejote

2.9 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 porciones

Składniki

50 g de cebolla
1 diente de ajo
15 g de aceite
300 g de ejotes en mitades
1000 g de agua
200 g de tofu
2 cucharaditas de sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 5 g

Kalorie 403 kJ / 96 kcal

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Nopalitos con guajillo y elote

30 min

Sopa de nopales y huevo hilado

50 min

Pescado en hoja santa

30 min

Tortitas de carne en cama de espinaca con salsa roja

40 min

Sabanitas de filete de res al romero

25 min

Sopa de cilantro

1 godz. 20 min

Chalupitas de pepino y atún

20 min

Sopa de hongos con huitlacoche

25 min

Nopalitos a la mexicana con aguacate

20 min

Pollo con chipotle y nuez de la india

45 min

Sopa de chile ancho y requesón

30 min

Sopa de verdolagas

50 min