Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 porciones

Składniki

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 2.5 mg

Białko 1.1 g

Kalorie 281 kJ / 67.2 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 14.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Przepisów
Meksyk

IDEAS SENCILLAS 164 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Huevos cazuela

30 min

Huevos en cazuela

35 min

Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados

30 min

Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6

1 godz. 40 min

Pozol, sopa de fideos, albóndigas con verduras y guayabas hervidas TM6

1 godz. 30 min

Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6

1 godz. 20 min

Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6

1 godz.

Ponche de frutas sin azúcar

35 min

Lomo de cerdo en salsa de tamarindo

1 godz.

Caldo siete mares (Baja California) TM6

1 godz. 10 min

Plátanos y camotes al Varoma

1 godz. 15 min

Molotes de plátano rellenos de queso

45 min