Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g di fragole, lavate e a pezzi
- 200 g di mele, sbucciate e a pezzi
- 300 g di yogurt bianco intero
- 3 - 4 cubetti di ghiaccio
- 50 g di acqua di fiori di arancio (opcjonalnie)
- 100 g di frutta fresca mista, lavata e a pezzi (opcjonalnie)
- 3 - 4 foglioline di menta fresca, lavate e asciugate (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 443 kJ / 106 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 3.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frullato di pesca super veloce
10 Min
Smoothie all'albicocca
10 Min
Smoothie di pesche nettarine
10 Min
Smoothie all'anguria
10 Min
Smoothie al melone
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Smoothie estivo di frutta
15min
Smoothie di melone e pesche
15min
Smoothie banane e lamponi
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco
10 Min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 Min