Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

3.7 18 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porzioni

Składniki

100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
100 g di mirtilli lavati e asciugati
130 g di fragole pulite e a metà
150 g di acqua di cocco

150 g di acqua
125 g di yogurt greco

125 di yogurt al naturale
½ cucchiaino di fruttosio (opcjonalnie)

½ cucchiaino zucchero

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 7 g

Kalorie 1255 kJ / 300 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 8 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Benessere da bere 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frullato di lamponi

10 min

Muffin di mela e limone al vapore

1 godz. 5 min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 min

Polenta concia alla valdostana

1 godz. 40 min

Vitello tonnato (per 2 persone)

5 godz. 35 min

Conserva di pomodoro con olive

1 godz. 30 min

Torta al lime e ricotta

50 min

Patè di pomodori secchi e tonno

15 min

Tortel di patate

40 min

Salame di cioccolato (vegan)

2 godz. 10 min

Ramen giapponese

1 godz. 40 min

Smoothie alle fragole e mele

15 min