Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g di polpa di anguria, privata dei semi e a pezzi
- 150 g di banana, sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
- 150 g di mela a pezzi
- 100 g di yogurt greco
- 1 cucchiaino di miele
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 360 kJ / 86 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 2 g
Alternatywne przepisy
Smoothie all'albicocca
10 Min
Smoothie alle fragole e mele
15 min
Smoothie di pesche nettarine
10 Min
Smoothie al melone
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Smoothie estivo di frutta
15 min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Bevanda all'anguria
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco
10 Min