Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g flocos de aveia integrais
- 1100 g água
-
20
g açúcar amarelo
lub 3 tâmaras s/ caroço (60 g aprox.) - 1 laranja (casca, só a parte laranja)
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 235.7 kJ / 56.3 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 10.2 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 5.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Iogurte vegan de caju e baunilha
15h 30 min
Bebida de amêndoa
8h 30min
Iogurte de chocolate
12j
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40 min
Folar sem glúten
2 godz. 55 min
Bebida de coco "zero waste"
40 min
Overnight oats de morango
8h
Iogurte de soja
12 Std. 10 Min
Bebida de arroz com aroma de coco
8h 30min
Gomas de limão e gengibre
1h 30min
Iogurte de soja com coco
10h
Bebida de aveia
5 menit