Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (opcjonalnie)
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 45 g

Sód 69.9 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby®, faça você mesmo 80 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo salgado de bacon e tâmaras

1h

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1h 10min

Lombinho à coreana com salada de arroz

40min

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10min

Barriga de porco assada com pera e cebola

12h

Dip italiano de queijo

4h 10min

Caril de legumes

1h

Gozleme (pão turco de frigideira recheado)

1h 40min

Noodles de legumes com molho de atum

35min

Ovas à portuguesa

1h 30min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55min

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10min