Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.9 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (opcjonalnie)
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 45 g

Sód 69.9 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 983.2 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Węglowodany 29.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby®, faça você mesmo 80 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão mediterrânico de azeitona e tomate seco

Pas d’évaluation

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

55min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20min

Iogurte de soja com frutos silvestres

10h

Pão de forma sem glúten

1h 15min

Muffins de maçã sem glúten

40min

Pão de curgete e cenoura

1h 45min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30min

Bolachas de aveia

20min

Brioche de abóbora

2h

Granola

25min