Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

700 g

Składniki

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (opcjonalnie)
1 c. chá de

Wartości odżywcze na 45 g

Kalorie 235 kcal / 983.2 kJ

Białko 4.9 g

Tłuszcz 11.8 g

Węglowodany 29.5 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.4 g

Sód 69.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby®, faça você mesmo 80 Przepisów
Portugalia

Możesz także polubić...

Salada de talos de brócolos

Salada de talos de brócolos

15 min

Pão de amêndoas low carb sem glúten

Pão de amêndoas low carb sem glúten

1 godz. 30 min

Sal de ervas e limão

Sal de ervas e limão

1 godz.

Brioche de abóbora

Brioche de abóbora

2 godz.

CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)

CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)

2 godz.

Manteiga de amêndoa e baunilha

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 min

Gomásio de alho-francês

Gomásio de alho-francês

40 min

Iogurte de soja com coco

Iogurte de soja com coco

10 godz.

Pão alemão

Pão alemão

2 godz.

Pão de curgete e cenoura

Pão de curgete e cenoura

1 godz. 45 min

Pão mediterrânico de alecrim

Pão mediterrânico de alecrim

1 godz. 55 min

Granola

Granola

25 min