Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

4.5 188 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

8 unidades

Składniki

de copos de avena
80 g
de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
120 g
yogur natural desnatado
1
de edulcorante en polvo
1 cucharada
de sal
1 pellizco
de levadura química en polvo
½ sobre
de canela molida
½ cucharadita
1 cucharadita de cacao puro en polvo
de arándanos frescos
70 - 80 g
70 - 80 g de arándanos congelados
de mantequilla de cacahuete (para servir)
8 cucharaditas
de jarabe de arce (para servir)
8 cucharaditas

Wartości odżywcze na 1 unidad

Kalorie 158 kcal / 662 kJ

Białko 4.14 g

Tłuszcz 7.51 g

Węglowodany 18.57 g

Błonnik 1.42 g

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