
Urządzenia i Akcesoria
Hühnchen-Tajine mit Pflaumen und Mandel-Honigsauce
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen
Składniki
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Couscous250 g
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Rosinen100 g
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Wasser600 g
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Olivenöl3 EL
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Salz1 TL
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Ras el Hanout (siehe Tipp)1 ½ TL
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen2
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Hühnerunterkeulen, ohne Haut vom Knochen gelöst500 g
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Pflaumen, getrocknet, ohne Kern halbiert10 - 12
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Honig (siehe Tipp)60 g
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Mandelstifte50 g
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frische Korianderblätter gehackt zur Dekoration2 EL
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
760 kcal /
3182 kJ
Białko
53 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
91 g
Błonnik
11 g