Smoothie des amoureux

Name: Smoothie des amoureux
Prep time: 5 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 2 portions
Ingredients: 400 g d'oranges; 120 g de mangue mûre; 20 g de jus de fruit de la Passion; 150 g de framboises fraîches; 5 glaçons; 20 g de sirop de fruits; 30 g de sucre en poudre

4.0 (8 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 2 godz.

Liczba porcji 2 portions

Składniki

400 g d'oranges, pelées à vif
120 g de mangue mûre, épluchée et coupée en morceaux
20 g de jus de fruit de la Passion (env. 1 fruit de la Passion, sans les pépins)
150 g de framboises fraîches
5 glaçons
20 g de sirop de fruits de la Passion
30 g de sucre en poudre

Wartości odżywcze: na 1 portion
Kalorie: 890 kJ / 209 kcal
Białko: 3.5 g
Węglowodany: 46.5 g
Tłuszcz: 1 g
Błonnik: 10 g