Urządzenia i Akcesoria
Pasta con verdure e tonno
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
1 porzione
Składniki
-
25 g di carota pelata e a tocchetti
-
30 g di fagiolini verdi freschi, puliti e a tocchetti30 g di taccole a tocchetti
-
15 g di broccoli a pezzettini
-
15 g di piselli verdi, freschi o surgelati
-
250 g di acqua
-
60 g di pasta corta a piacere
-
50 g di tonno in scatola al naturale scolato e a pezzettini
-
½ pomodoro sbucciato, privato dei semi e tagliato a pezzettini
-
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
164.4 mg
Białko
20.3 g
Kalorie
1491.8 kJ /
356.6 kcal
Tłuszcz
6.2 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
55.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Crescere insieme
59 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Stufato di tacchino al curry con riso al vapore
1 godz. 10 min
Uova mostruose
30 min
Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati
40 min
Polpette al sugo
1 godz. 30 min
Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela
50 min
Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa
1 godz.
Pollo arrosto con verdure profumate al sidro
2 godz.
Pasta alla barbabietola, feta e noci
40 min
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
1 godz. 10 min
Semisfere di uova e verdure
45 min
Pasta panna, piselli e prosciutto
30 min
Cottura della pasta
20 min