
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 170 g marchewki z odciętymi końcami
- 30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 1 ząbek czosnku
- 50 g wody
- 40 g oleju
-
60 - 70
g octu ryżowego
lub 40 - 50 g octu jabłkowego - 30 - 40 g cukru
- 1 płaska łyżeczka soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 144.2 kcal / 603.1 kJ
- Białko
- 2.9 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
- Węglowodany
- 14.5 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Sód
- 432.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 godz. 30 min
Orientalna surówka z kapusty (TM5)
1 godz. 10 min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6)
10 min
Surówka z kalarepy (TM6)
15 min
Surówka rainbow slaw (TM6)
15 min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6)
15 min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6)
10 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min
Coleslaw
15 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6)
25 min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 min
Surówka z czerwonej kapusty
15 min