Urządzenia i Akcesoria
Skønhedsboostende smoothie
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 portioner
Składniki
-
frosne jordbær300 g
-
400 g fersken, dåsefersken skrællet, hvis det foretrækkes250 g
-
blåbær, frosne120 g
-
psyllium husk2 tsk
-
chiafrø2 spsk
-
græsk yoghurt220 g
-
mandelsmør2 spsk
-
proteinpulver (valgfrit)4 spsk
-
vand400 g
-
isterninger150 g
-
ahornsirup (valgfrit)2 spsk
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
83 mg
Białko
27 g
Kalorie
2080 kJ /
497 kcal
Tłuszcz
14 g
Błonnik
17 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
75 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chiagrød med appelsin og mango
Geen beoordelingen
Müsli med kaffe og kakao
Geen beoordelingen
Scrambled tofu
Geen beoordelingen
Ovnbagte grøntsager med feta
1u. 30min
Baked beans
Geen beoordelingen
Hverdagsproteinshake
Geen beoordelingen
Lyserød smoothiebowl
15min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Geen beoordelingen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30min
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Geen beoordelingen
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Geen beoordelingen
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Geen beoordelingen