Speck-Porree-Dattel Porridge

Speck-Porree-Dattel Porridge

3.7 10 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

3 Portionen

Składniki

Cheddar in Stücken (2 cm)
60 g
Porree in Stücken (2-3 cm)
50 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Butter
10 g
Schinkenspeck, gewürfelt
125 g
Datteln, entsteint
50 g
Haferflocken, kernig
150 g
Wasser
250 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 603 mg

Białko 16 g

Kalorie 2327 kJ / 556 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 5.4 g

Tłuszcz nasycony 12 g

Węglowodany 55 g

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Dostępny w

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Niemcy

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