Przejdź do głównej treści Szukaj
Graupensalat mit Feigen und Feta

Graupensalat mit Feigen und Feta
3.6 97 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
2 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Perlgraupen mittel
    125 g
  • Wasser
    400 g
  • Rosinen
    10 g
  • Curry
    ½ TL
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Feigen frisch, in Scheiben
    100 g
  • Feta, light grob zerbröselt
    100 g
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Senf
    10 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Zitronensaft
    25 g
  • Pfeffer
    ½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1534 mg
Białko 17 g
Kalorie 1702 kJ / 407 kcal
Tłuszcz 13 g
Błonnik 13.7 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy
THERMOMIX® Magazin 5/2022 43 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

4.4(95)

35 min

Bunter Graupensalat

4.6(268)

40 min

Pastinaken-Apfel-Salat mit Fischfilet und Paprikahaube

4.5(40)

20 min

Süßkartoffelsalat

4.1(64)

1 godz. 50 min

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.6(77)

40 min

Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse

4.4(56)

45 min

Asiatische Kohlrouladen mit Zitronenreis

3.3(148)

1 godz.

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

3.5(118)

45 min

Birnen-Mandel-Zwiebel-Quiche

3.6(92)

1 godz. 30 min

Gemüsesalat mit Cashewsauce

4.3(147)

2 godz. 45 min

Blumenkohl-Galettes mit Rotkohl-Salat

4.1(88)

45 min

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

4.1(231)

1 godz. 10 min