Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 125 g Perlgraupen, mittel
- 400 g Wasser
- 10 g Rosinen
- ½ TL Curry
- 1 ¼ TL Salz
- 100 g Feigen, frisch, in Scheiben
- 100 g Feta, light, grob zerbröselt
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 10 g Senf
- 10 g Olivenöl
- 25 g Zitronensaft
- ½ TL Pfeffer
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1702 kJ / 407 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 64 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 13.7 g
- Sód
- 1534 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gebratener Kichererbsensalat
45 Min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1小时
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20 Min
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1 Std. 10 Min
Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado
20 Min
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45 Min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1小时
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1小时
Süßkartoffelsalat
1 Std. 50 Min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 Min
Mediterraner Graupensalat
50min