Graupensalat mit Feigen und Feta

Graupensalat mit Feigen und Feta

3.6 98 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

2 Portionen

Składniki

Perlgraupen mittel
125 g
Wasser
400 g
Rosinen
10 g
Curry
½ TL
Salz
1 ¼ TL
Feigen frisch, in Scheiben
100 g
Feta, light grob zerbröselt
100 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
Senf
10 g
Olivenöl
10 g
Zitronensaft
25 g
Pfeffer
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1534 mg

Białko 17 g

Kalorie 1702 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 13.7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 5/2022 43 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15 Min

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

15 Min

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

1 Std.

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

40 Min

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35 Min

Bunter Salat mit Miso-Tahin-Dressing

40 Min

Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse

50 Min

Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys

10 Min

Süßkartoffelsalat

1 Std. 50 Min

Limetten-Maissuppe

40 Min

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

30 Min

Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado

20 Min