Urządzenia i Akcesoria
Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
Stuffing Mixture
-
white bread50 g
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
fresh parsley cut in pieces1 bunch
-
garlic clove1
-
lemon thin peelings of skin only1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Chicken, Vegetables and Rice
-
water1250 g
-
basmati rice200 g
-
unsalted butter diced30 g
-
fine sea salt1 pinch
-
cumin seeds1 tsp
-
chicken breasts butterflied and flattened to an even thickness (approx. 1 cm) (see tip)3
-
Parma ham (1 pack, approx. 80 g)6 slices
-
courgettes peeled in ribbons (approx. 2 courgettes)400 g
-
carrots peeled in ribbons (approx. 2 carrots)200 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1321.7 mg
Białko
45.2 g
Kalorie
2663.7 kJ /
636.6 kcal
Tłuszcz
24.5 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
10.3 g
Węglowodany
57.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55 min
Pears in Orange Syrup
30 min
Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce
1 godz. 45 min
Spiralized Apple Salad with Citrus Dressing
15 min
Spicy Shrimp Salad with Curly Sliced Carrot and Cucumber
20 min
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
30 min
Chicken, Rice and Green Beans with Ginger and Spring Onion Oil
1 godz. 20 min
Fish Burger with Salt and Vinegar Shoestring Potatoes
45 min
Ratatouille Galette
1 godz. 30 min
Grated Carrot Salad (TM5)
10 min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti
35 min