Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami

Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami

4.5 24 oceny
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porcje

Składniki

  • cukru
    95 g
  • masła pokrojonego na kawałki
    25 g
  • mleka
    1000 g
  • ryżu jaśminowego
    225 g
  • ekstraktu pomarańczowego, naturalnego (opcjonalnie)
    1 łyżeczka
  • laska cynamonu
    1
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
    500 g
    500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonych w 2 cm paski
  • oliwy z oliwek
    70 g
  • płatków kukurydzianych
    150 g
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    3 szczypty
  • ząbek czosnku
    1
  • pora pokrojonego w 2 cm plastry
    100 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
    200 g
  • sałaty rzymskiej pokrojonej w 3-4 cm paski
    150 g
  • awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm paski
    200 g
  • kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
    50 g
    50 g jogurtu greckiego
  • majonezu
    50 g
  • ketchupu
    30 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    3 szczypty
  • tortilli pszennych (patrz wskazówka)
    6
  • masła klarowanego
    10 g
  • gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
    200 g
  • cynamon, mielony do oprószenia

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 1464.5 kcal / 6127.2 kJ
Białko 50.1 g
Tłuszcz 72.4 g
Węglowodany 157.1 g
Błonnik 12.4 g
Tłuszcz nasycony 23.2 g
Sód 1519.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...