Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 220 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 35 g d'huile d'olive
- 125 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de sucre en poudre
-
100
g de betterave, extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
- 75 g de courgettes vertes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte
- 75 g de courgettes jaunes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte
- 100 g de carottes, extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
- 100 g de patates douces, extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte
- 2 gousses d'ail
- 150 g de poivron rouge, coupé en tranches (5 mm)
- 150 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
150
g de halloumi
lub 150 g de feta - 50 g de noix décortiquées, grossièrement hachées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2208.8 kJ / 527.9 kcal
- Białko
- 16.4 g
- Węglowodany
- 59.1 g
- Tłuszcz
- 25.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.6 g
- Błonnik
- 6.1 g
- Sód
- 538.4 mg
Alternatywne przepisy
Bagel en 3 ingrédients
35 Min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30min
Riz cantonais
30min
Salade de concombre à l'aneth
10 min
Spaghetti de courgette à la carbonara
40min
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40min
Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix
25 min
Spaghetti de poire sur lit chocolaté
30min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1h
Porc au caramel, petits pois et riz
1h 10min
Carottes Vichy
35 Min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min