Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

10 unidades

Składniki

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (opcjonalnie)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 11.1 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 662.5 kJ / 158.3 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Receitas vegetarianas proteicas 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Overnight oats de morango

8h

Waffles com molho de morango

40min

Queijo fresco com amêndoa e ananás

12h

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45min

Gomas de limão e gengibre

1h 30min

Pão de Aveia e Sementes

1h 45min

Hambúrguer de tamboril e salmão

20min

Café com baunilha e caju

Pas d’évaluation

Tisana de louro, canela, erva-doce e limão

10min

Espuma de leite com café e gelado de avelã

8h 25min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1h 40min

Pão alemão

2h