Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 4 godz. 30 min

10 unidades

Składniki

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (opcjonalnie)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 11.1 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 662.5 kJ / 158.3 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Cordeiro 14 Przepisów
Portugalia

Receitas vegetarianas proteicas 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de bolachas e chocolate sem glúten

Bolo de bolachas e chocolate sem glúten

35 min

Salada de fruta tropical - TM5

Salada de fruta tropical - TM5

30 min

Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

25 min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 min

Queques de banana

Queques de banana

25 min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 godz. 30 min

Panquecas de chocolate

Panquecas de chocolate

1 godz.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 min

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Gelado de açaí e banana com granola de coco

Brak ocen

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 min

Bolo de laranja sem glúten

Bolo de laranja sem glúten

40 min