Urządzenia i Akcesoria
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 μερίδες
Składniki
-
νερό για το βράσιμο των ζυμαρικών
-
ζυμαρικά, τύπου κοχύλια (μεγάλα) μήκους 5-7 εκ. (χρόνος μαγειρέματος 14-16 λεπτά - περίπου 300 γρ. συνολικά)24
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το βράσιμο των ζυμαρικών2 ¼ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα20 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση1
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (400 γρ. η κάθε μια)2 κονσέρβες
-
πάστα ντομάτας40 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη2 κ.γλ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα που έχετε ξεπαγώσει, στραγγίσει και χοντροκόψει350 γρ.
-
κρέμα γάλακτος100 γρ.
-
αυγά2
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
φέτα200 γρ.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
28 g
Kalorie
2658 kJ /
637 kcal
Tłuszcz
29 g
Błonnik
9.3 g
Węglowodany
60 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα
1 godz. 45 min
Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα
1 godz. 25 min
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1 godz.
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1 godz. 10 min
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1 godz. 15 min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1 godz.
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 min
Λαζάνια
2 godz. 30 min
Τυρόπιτα με φέτα και χαλλούμι
1 godz. 15 min