Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

4.6 22 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 porcje

Składniki

880 g mleka

880 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
200 g płatków owsianych
40 g wiórków kokosowych
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
200 g borówek, świeżych
60 g migdałów, w płatkach

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 117 mg

Białko 20.2 g

Kalorie 2162.9 kJ / 516.9 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 10.4 g

Tłuszcz nasycony 11.5 g

Węglowodany 57.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 min

Lekkostrawny krupnik

55 min

Purée z dyni (przepis podstawowy)

40 min

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

25 min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

20 min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)

30 min

Zapiekanka z tortellini

30 min

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50 min

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

1 godz. 20 min

Proteinowe placki z owocami

15 min

Sos z kurczakiem i szpinakiem

35 min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min