
Urządzenia i Akcesoria
Salade de choucroute
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
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de choucroute en conserve égouttée100 g
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de carottes200 g
-
d'oignon rouge coupé en deux100 g
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de poivrons rouges évidés et coupés en quatre200 g
-
de chou frisé kale coupé en morceaux100 g
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de vinaigre30 g
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de sirop d'érable20 g
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d'huile d'olive30 g
-
de sel½ c. à café
-
d'amandes effilées3 c. à soupe
-
de graines de chia3 c. à soupe
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
226.2 kcal /
946.4 kJ
Białko
5.4 g
Tłuszcz
14.1 g
Węglowodany
22 g
Błonnik
8.5 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Sód
505.4 mg