Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de choucroute en conserve, égouttée
- 200 g de carottes
- 100 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 200 g de poivrons rouges, évidés et coupés en quatre
- 100 g de chou frisé kale, coupé en morceaux
- 30 g de vinaigre
-
20
g de sirop d'érable
lub 20 g de sirop d'agave - 30 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel
- 3 c. à soupe d'amandes effilées
- 3 c. à soupe de graines de chia
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 946.4 kJ / 226.2 kcal
- Białko
- 5.4 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 14.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.6 g
- Błonnik
- 8.5 g
- Sód
- 505.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Crème dessert à la chicorée
15 Min
Salade de champignons crus
25 Min
Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
1 Std.
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 Min
Salade de thon, haricots et avocat
20 Min
Salade de haricots cannellini
10 Min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3u. 10min
Salade de courgette, riz et thon
25 Min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 Min
Bouillon détox au curcuma et aux légumes
30 Min
Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc
55min
Chakchouka aux œufs
50 Min